Traim intr-un secol al vitezei si al concurentei in care ti se cere sa faci multitasking; maximum de lucruri, facute rapid, de calitate si eficient. Cu deadline-ul IERI.
Ne straduim sa aratam cat mai bine pentru a fi placuti celor din jur, sa fim hiper-activi, sa fim cei mai buni in domeniu, sa facem multi bani, sa atragem admiratia semenilor.
Dar oare de cate ori ne gandim sa privim in noi insine…sa vedem cat suntem de frumosi si buni acolo, in interior…
Daca vrei sa te opresti putin din iuresul cotidian si esti deschis sa te analizezi, iti propun un test al chakrelor. E un instrument cu ajutorul caruia iti poti forma o imagine de ansamblu asupra gradului tau de echilibru interior.
Armonia interioara este generata de modul in care gandesti, de modul in care relationezi cu sinele tau, cu partea spirituala a fiintei tale.
Cele sapte chakre, care sunt centri de putere ai fiintei, prin dinamizarea lor, au un rol major in crearea echilibrului interior, din care se naste starea de armonie.
Daca nu ai aflat pana acum despre chakre, iti voi povesti pe scurt ce sunt.
Cele sapte chakre principale ale fiintei
Cuvantul “chakra" este de origine sanscrita si are semnificatia de "roata".
Chakrele sunt niste vortexuri energetice care asigură un permanent schimb de energii subtile intre fiinta umana si univers.
Ele indeplinesc mai multe functii, dar cea mai importanta este conectarea campurilor noastre energetice la campul energiei universale.
Corpurile noastre au sapte astfel de chakre principale si mai multe chakre secundare. Ca proiectie in corpul fizic, chakrele principale sunt localizate astfel:
Cele 7 chakre principale
1. Muladhara sau chakra radacina, situata in plan subtil la baza coloanei vertebrale, in zona perineului
Aceasta chakra este asociata cu : potentialul latent al fiintei, instinctul de conservare, starea de siguranta launtrica, vointa de supravietuire, dorinta de acumulari materiale, sentimentul de stabilitate.
Muladhara este simbolizata printr-o floare de lotus cu 4 petale, iar culoarea care ii corespunde este rosu.
2. Swadisthana sau chakra sacrala, situata in plan subtil deasupra organelor genitale
Aceasta chakra este asociata cu: senzualitatea, imaginatia, creativitatea, sociabilitatea, entuziasmul, bucuria.
Swadisthana este simbolizata printr-o floare de lotus cu 6 petale, iar culoarea care ii corespunde este portocaliu.
3. Manipura sau chakra solara, situata in plan subtil la nivelul plexului solar
Aceasta chakra este asociata cu vointa, individualitatea, egoul, puterea personala, expansivitatea, stapanirea de sine, inteligenta practica.
Manipura este simbolizata printr-o floare de lotus cu 10 petale, iar culoarea care ii corespunde este galben.
4. Anahata sau chakra inimii, situata in plan subtil in partea centrala a pieptului
Aceasta chakra este asociata cu: altruismul, compasiunea, iubirea neconditionata, empatia, acceptarea, daruirea, linistea sufleteasca.
Anahata este simbolizata printr-o floare de lotus cu 12 petale, iar culoarea care ii corespunde este verde.
5. Vishuddha sau chakra gatului, situata in plan subtil la baza gatului, in zona glandei tiroide
Aceasta chakra este asociata cu: puritatea, intuitia, usurinta in comunicare, receptivitatea superioara, inspiratia si exprimarea artistica.
Vishuddha este simbolizata printr-o floare de lotus cu 16 petale, iar culoarea care ii corespunde este albastru deschis.
6. Ajna sau chakra frontala, situata in plan subtil in mijlocul fruntii
Aceasta chakra mai este numita si "cel de-al treilea ochi" si este asociata cu: discernamantul, inteligenta, clarvederea, perceptia extrasenzoriala, intuitia superioara.
Este simbolizata printr-o floare de lotus cu 2 petale, iar culoarea care ii corespunde este indigo sau albastru inchis.
7. Sahasrara padma sau chakra coroanei, situata in plan subtil deasupra crestetului capului
Aceasta chakra este asociata cu: constiinta superioara, detasarea, intelepciunea, transcenderea polaritatilor, trezirea spirituala, cunoasterea adevarului ultim.
Este simbolizata printr-o floare de lotus cu 1000 de petale iar culoarea care ii corespunde este violet.
************************************
Acum ti-ai format o imagine de ansamblu despre chakre. Pentru a afla daca le ai dinamizate suficient de mult, completeaza testul de mai jos.
Nu te grabi sa raspunzi, reflecteaza adanc la fiecare intrebare si fii cat poti de sincer cu tine insuti.
Daca sunt situatii in care poti raspunde si DA si NU, alege varianta AMBELE.
Apoi, totalizeaza numarul de DA-uri, NU-uri si AMBELE, pentru fiecare dintre cele 7 parti si noteaza-le pe o foaie.
La final, citeste rezultatele pentru a vedea cu care chakre stai mai bine si la care dintre ele mai ai de lucru pentru a le dinamiza.
TESTUL CHAKRELOR
PARTEA 1
a. Te simti bine in corpul tau si rareori te imbolnavesti? DA / NU / AMBELE
b. Esti auto-motivat si iti atingi majoritatea obiectivelor? DA / NU / AMBELE
c. Esti pasionat de majoritatea lucrurilor pe care le faci si esti dornic sa lupti pentru o cauza dreapta ? DA / NU / AMBELE
d. Ai o motivatie puternica de a trai si simti ca ai dreptul la existenta? DA / NU / AMBELE
Partea 1 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 2
a. Nu ai probleme cu alergii, boli de piele, infectii genitale. DA / NU / AMBELE
b. Ai o minte creativa si abilitatea de a vedea situatiile din diferite perspective (mental si emotional)? DA / NU / AMBELE
c. Esti increzator, entuziast si sociabil, esti vesel si ai o viziune pozitiva asupra vietii? DA / NU / AMBELE
d. Esti conectat la corpul tau emotional si intelegi ca a simti si a-ti exprima emotiile reprezinta dreptul tau? DA / NU / AMBELE
Partea 2 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 3
a. Nu ai probleme digestive precum ulcer, intoleranta la diverse alimente, constipatie/diaree, glicemie marita, bila lenesa. DA / NU / AMBELE
b. Iti place sa-i conduci pe altii si ai capacitatea de a planifica, organiza si repartiza sarcini? DA / NU / AMBELE
c. Poti spune ca esti o persoana puternica si ai destula incredere in tine incat sa admiti cu usurinta cand gresesti? DA / NU / AMBELE
d. Iti folosesti puterea personala pentru a discuta in mod deschis despre convingerile sau credintele tale?
DA / NU / AMBELE
Partea 3 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 4
a. Respiratia ta este profunda si cand apar situatii stresante in viata ta, continui sa respiri la fel? DA / NU / AMBELE
b. Ai puterea de a spune nu fara sa te simti vinovat sau sa ai regrete? DA / NU / AMBELE
c. Esti prietenos si compasiv si rareori barfesti? DA / NU / AMBELE
d. Esti o persoana iubitoare si generoasa care nu are asteptari de a primi ceva inapoi si esti lipsit de gelozie si ganduri de invidie? DA / NU / AMBELE
Partea 4 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 5
a. Rareori ai dureri in gat, tensiuni in umeri si maxilare sau probleme in a te exprima? DA / NU / AMBELE
b. Ai preponderent ganduri pure si frumoase la adresa ta si a semenilor tai ? DA / NU / AMBELE
c. Te consideri o persoana de o inalta integritate si esti devotat si loial? DA / NU / AMBELE
d. Iti comunici intotdeauna adevarurile interioare si esti deschis si onest cu ceilalti indiferent de situatie? DA / NU / AMBELE
Partea 5 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 6
a. Te concentrezi usor si ai o memorie buna? DA / NU / AMBELE
b. Ai o buna intuitie si o imaginatie bogata dar fara a pierde contactul cu realitatea? DA / NU / AMBELE
c. Esti puternic si patrunzator mental? DA / NU /AMBELE
d. Ai o profunda intelegere a existentei, care iti permite sa ai ganduri lipsite de frica si anxietate? DA / NU / AMBELE
Partea 6 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 7
a. Corpul tau e pur, miroase frumos si sistemul tau limfatic e lipsit de blocaje? DA / NU / AMBELE
b. Te consideri un vizionar iar creativitatea si inspiratia ta sunt nelimitate? DA / NU / AMBELE
c. Esti constient spiritual si energiile tale feminine si masculine sunt in echilibru? DA / NU / AMBELE
d. Crezi intr-o constiinta universala si simti ca ai o menire in lume? DA / NU / AMBELE
Partea 7 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
Interpretarea rezultatelor
Fiecare dintre sectiunile de mai sus tine de dinamizarea armonioasa a unei chakre.
Partea 1 corespunde chakrei Muladhara
Partea 2 corespunde chakrei Swadisthana
Partea 3 corespunde chakrei Manipura
Partea 4 corespunde chakrei Anahata
Partea 5 corespunde chakrei Vishuddha
Partea 6 corespunde chakrei Ajna
Partea 7 corespunde chakrei Sahasrara
Daca ai raspuns cu 4 DA-uri la o sectiune, inseamna ca ai foarte bine dinamizat acel centru.
Daca ai raspuns cu 3 DA-uri, inseamna ca ai destul de bine dinamizat acel centru.
Daca ai raspuns cu 2 DA-uri, inseamna ca ai capacitatea de a utiliza acel centru, dar nu ii intelegi inca prea bine principiile.
Daca ai raspuns cu 1 sau 0 DA-uri, inseamna ca ai o slaba utilizare si intelegere a potentialului acelui centru.
Acum, poate te intrebi ce ai putea sa faci practic pentru a-ti dinamiza chakrele mai mult.
Incepe mai intai cu lucrurile de baza:
→ingrijirea sanatatii
→alimentatie cat mai pura si naturala, de preferinta vegetariana sau lacto-vegetariana
→renuntarea la substante creatoare de dependenta : tigari, alcool, cafea, etc. (impurifica structura energetica a corpului)
→multa miscare in aer liber, iesiri mai dese in natura
→practicarea unui sport
→ganduri si cuvinte frumoase si pozitive
→iubirea de sine si auto-iertarea (daca vei reusi cu tine, vei reusi si cu ceilalti)
si continua cu exercitii care implica lucrul cu energia si structurile subtile:
→ qigong, tai-chi, reiki, tao, cele cinci exercitii tibetane, etc…
Astfel de cursuri se organizeaza in multe orase din tara. Sinele tau te va ghida spre acel curs care ti se potriveste cel mai bine in stadiul tau de dezvoltare actuala.
Daca ti-a placut acest articol sau ti-a fost de folos, te rog lasa-mi un feed-back la comentarii sau impartaseste-l cu prietenii tai.
Sa auzim numai de bine,
Irina
Aceasta chakra este asociata cu : potentialul latent al fiintei, instinctul de conservare, starea de siguranta launtrica, vointa de supravietuire, dorinta de acumulari materiale, sentimentul de stabilitate.
Muladhara este simbolizata printr-o floare de lotus cu 4 petale, iar culoarea care ii corespunde este rosu.
2. Swadisthana sau chakra sacrala, situata in plan subtil deasupra organelor genitale
Aceasta chakra este asociata cu: senzualitatea, imaginatia, creativitatea, sociabilitatea, entuziasmul, bucuria.
Swadisthana este simbolizata printr-o floare de lotus cu 6 petale, iar culoarea care ii corespunde este portocaliu.
3. Manipura sau chakra solara, situata in plan subtil la nivelul plexului solar
Aceasta chakra este asociata cu vointa, individualitatea, egoul, puterea personala, expansivitatea, stapanirea de sine, inteligenta practica.
Manipura este simbolizata printr-o floare de lotus cu 10 petale, iar culoarea care ii corespunde este galben.
4. Anahata sau chakra inimii, situata in plan subtil in partea centrala a pieptului
Aceasta chakra este asociata cu: altruismul, compasiunea, iubirea neconditionata, empatia, acceptarea, daruirea, linistea sufleteasca.
Anahata este simbolizata printr-o floare de lotus cu 12 petale, iar culoarea care ii corespunde este verde.
5. Vishuddha sau chakra gatului, situata in plan subtil la baza gatului, in zona glandei tiroide
Aceasta chakra este asociata cu: puritatea, intuitia, usurinta in comunicare, receptivitatea superioara, inspiratia si exprimarea artistica.
Vishuddha este simbolizata printr-o floare de lotus cu 16 petale, iar culoarea care ii corespunde este albastru deschis.
6. Ajna sau chakra frontala, situata in plan subtil in mijlocul fruntii
Aceasta chakra mai este numita si "cel de-al treilea ochi" si este asociata cu: discernamantul, inteligenta, clarvederea, perceptia extrasenzoriala, intuitia superioara.
Este simbolizata printr-o floare de lotus cu 2 petale, iar culoarea care ii corespunde este indigo sau albastru inchis.
7. Sahasrara padma sau chakra coroanei, situata in plan subtil deasupra crestetului capului
Aceasta chakra este asociata cu: constiinta superioara, detasarea, intelepciunea, transcenderea polaritatilor, trezirea spirituala, cunoasterea adevarului ultim.
Este simbolizata printr-o floare de lotus cu 1000 de petale iar culoarea care ii corespunde este violet.
************************************
Acum ti-ai format o imagine de ansamblu despre chakre. Pentru a afla daca le ai dinamizate suficient de mult, completeaza testul de mai jos.
Nu te grabi sa raspunzi, reflecteaza adanc la fiecare intrebare si fii cat poti de sincer cu tine insuti.
Daca sunt situatii in care poti raspunde si DA si NU, alege varianta AMBELE.
Apoi, totalizeaza numarul de DA-uri, NU-uri si AMBELE, pentru fiecare dintre cele 7 parti si noteaza-le pe o foaie.
La final, citeste rezultatele pentru a vedea cu care chakre stai mai bine si la care dintre ele mai ai de lucru pentru a le dinamiza.
TESTUL CHAKRELOR
PARTEA 1
a. Te simti bine in corpul tau si rareori te imbolnavesti? DA / NU / AMBELE
b. Esti auto-motivat si iti atingi majoritatea obiectivelor? DA / NU / AMBELE
c. Esti pasionat de majoritatea lucrurilor pe care le faci si esti dornic sa lupti pentru o cauza dreapta ? DA / NU / AMBELE
d. Ai o motivatie puternica de a trai si simti ca ai dreptul la existenta? DA / NU / AMBELE
Partea 1 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 2
a. Nu ai probleme cu alergii, boli de piele, infectii genitale. DA / NU / AMBELE
b. Ai o minte creativa si abilitatea de a vedea situatiile din diferite perspective (mental si emotional)? DA / NU / AMBELE
c. Esti increzator, entuziast si sociabil, esti vesel si ai o viziune pozitiva asupra vietii? DA / NU / AMBELE
d. Esti conectat la corpul tau emotional si intelegi ca a simti si a-ti exprima emotiile reprezinta dreptul tau? DA / NU / AMBELE
Partea 2 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 3
a. Nu ai probleme digestive precum ulcer, intoleranta la diverse alimente, constipatie/diaree, glicemie marita, bila lenesa. DA / NU / AMBELE
b. Iti place sa-i conduci pe altii si ai capacitatea de a planifica, organiza si repartiza sarcini? DA / NU / AMBELE
c. Poti spune ca esti o persoana puternica si ai destula incredere in tine incat sa admiti cu usurinta cand gresesti? DA / NU / AMBELE
d. Iti folosesti puterea personala pentru a discuta in mod deschis despre convingerile sau credintele tale?
DA / NU / AMBELE
Partea 3 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 4
a. Respiratia ta este profunda si cand apar situatii stresante in viata ta, continui sa respiri la fel? DA / NU / AMBELE
b. Ai puterea de a spune nu fara sa te simti vinovat sau sa ai regrete? DA / NU / AMBELE
c. Esti prietenos si compasiv si rareori barfesti? DA / NU / AMBELE
d. Esti o persoana iubitoare si generoasa care nu are asteptari de a primi ceva inapoi si esti lipsit de gelozie si ganduri de invidie? DA / NU / AMBELE
Partea 4 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 5
a. Rareori ai dureri in gat, tensiuni in umeri si maxilare sau probleme in a te exprima? DA / NU / AMBELE
b. Ai preponderent ganduri pure si frumoase la adresa ta si a semenilor tai ? DA / NU / AMBELE
c. Te consideri o persoana de o inalta integritate si esti devotat si loial? DA / NU / AMBELE
d. Iti comunici intotdeauna adevarurile interioare si esti deschis si onest cu ceilalti indiferent de situatie? DA / NU / AMBELE
Partea 5 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 6
a. Te concentrezi usor si ai o memorie buna? DA / NU / AMBELE
b. Ai o buna intuitie si o imaginatie bogata dar fara a pierde contactul cu realitatea? DA / NU / AMBELE
c. Esti puternic si patrunzator mental? DA / NU /AMBELE
d. Ai o profunda intelegere a existentei, care iti permite sa ai ganduri lipsite de frica si anxietate? DA / NU / AMBELE
Partea 6 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
PARTEA 7
a. Corpul tau e pur, miroase frumos si sistemul tau limfatic e lipsit de blocaje? DA / NU / AMBELE
b. Te consideri un vizionar iar creativitatea si inspiratia ta sunt nelimitate? DA / NU / AMBELE
c. Esti constient spiritual si energiile tale feminine si masculine sunt in echilibru? DA / NU / AMBELE
d. Crezi intr-o constiinta universala si simti ca ai o menire in lume? DA / NU / AMBELE
Partea 7 : Numar total DA…….NU…….AMBELE…….
Interpretarea rezultatelor
Fiecare dintre sectiunile de mai sus tine de dinamizarea armonioasa a unei chakre.
Partea 1 corespunde chakrei Muladhara
Partea 2 corespunde chakrei Swadisthana
Partea 3 corespunde chakrei Manipura
Partea 4 corespunde chakrei Anahata
Partea 5 corespunde chakrei Vishuddha
Partea 6 corespunde chakrei Ajna
Partea 7 corespunde chakrei Sahasrara
Daca ai raspuns cu 4 DA-uri la o sectiune, inseamna ca ai foarte bine dinamizat acel centru.
Daca ai raspuns cu 3 DA-uri, inseamna ca ai destul de bine dinamizat acel centru.
Daca ai raspuns cu 2 DA-uri, inseamna ca ai capacitatea de a utiliza acel centru, dar nu ii intelegi inca prea bine principiile.
Daca ai raspuns cu 1 sau 0 DA-uri, inseamna ca ai o slaba utilizare si intelegere a potentialului acelui centru.
Acum, poate te intrebi ce ai putea sa faci practic pentru a-ti dinamiza chakrele mai mult.
Incepe mai intai cu lucrurile de baza:
→ingrijirea sanatatii
→alimentatie cat mai pura si naturala, de preferinta vegetariana sau lacto-vegetariana
→renuntarea la substante creatoare de dependenta : tigari, alcool, cafea, etc. (impurifica structura energetica a corpului)
→multa miscare in aer liber, iesiri mai dese in natura
→practicarea unui sport
→ganduri si cuvinte frumoase si pozitive
→iubirea de sine si auto-iertarea (daca vei reusi cu tine, vei reusi si cu ceilalti)
si continua cu exercitii care implica lucrul cu energia si structurile subtile:
→ qigong, tai-chi, reiki, tao, cele cinci exercitii tibetane, etc…
Astfel de cursuri se organizeaza in multe orase din tara. Sinele tau te va ghida spre acel curs care ti se potriveste cel mai bine in stadiul tau de dezvoltare actuala.
Daca ti-a placut acest articol sau ti-a fost de folos, te rog lasa-mi un feed-back la comentarii sau impartaseste-l cu prietenii tai.
Sa auzim numai de bine,
Irina
RSS Feed
